aoeiuv 发表于 2011-12-1 13:33:22

体能测试摸高

求各位亲们帮帮忙给支招？摸高一直是261cm左右，绑沙袋跳，蛙跳，提踵都尝试过了，最好的成绩也还是差两三厘米，本人身高174cm.体力和弹跳力不是很好，悲催啊！！各位亲们有什么效果好的方法求指点！！急啊，心急如焚·{:soso_e135:}

孤峰 发表于 2011-12-1 13:34:16

....174竟然摸不到....没救了哥们   到时间闭上眼咬牙一跳

aoeiuv 发表于 2011-12-1 13:40:41

孤峰 发表于 2011-12-1 13:34 static/image/common/back.gif
....174竟然摸不到....没救了哥们   到时间闭上眼咬牙一跳

峰哥，给点希望鼓励下吧！哎！{:5_551:}本来觉得最不成问题的一项目前成了最头疼的一项。一路走到现在很辛苦啊，哥们儿真就这么栽到这儿了，真······{:5_555:}

孤峰 发表于 2011-12-1 13:41:58

aoeiuv 发表于 2011-12-1 13:40 static/image/common/back.gif
峰哥，给点希望鼓励下吧！哎！本来觉得最不成问题的一项目前成了最头疼的一项。一路走到现在很辛 ...

闭眼吸气   纵身一跃   千年一跳    哥们你过了   

可惜我1000米还不及格

天涯孤鸿 发表于 2011-12-1 13:42:10

aoeiuv 发表于 2011-12-1 13:40 static/image/common/back.gif
峰哥，给点希望鼓励下吧！哎！本来觉得最不成问题的一项目前成了最头疼的一项。一路走到现在很辛 ...

继续练吧，我1.75米，说不定连2.5都摸不到啊，没事的，主要是平时你练习时没有压力，自己的潜能不能充分爆发出来，多练练，到考场上一定能过的

aoeiuv 发表于 2011-12-1 13:44:30

本帖最后由 aoeiuv 于 2011-12-1 13:45 编辑

天涯孤鸿 发表于 2011-12-1 13:42 http://www.110bbs.net/static/image/common/back.gif
继续练吧，我1.75米，说不定连2.5都摸不到啊，没事的，主要是平时你练习时没有压力，自己的潜能不能充分爆 ...

嗯，{:5_550:}借鸿哥吉言。哥们儿豁出去拼一把了！

aoeiuv 发表于 2011-12-1 13:46:34

aoeiuv 发表于 2011-12-1 13:44 static/image/common/back.gif
嗯，借鸿哥吉言。哥们儿豁出去拼一把了！

鸿哥。打错字了！

aoeiuv 发表于 2011-12-1 13:48:02

孤峰 发表于 2011-12-1 13:41 static/image/common/back.gif
闭眼吸气   纵身一跃   千年一跳    哥们你过了   

可惜我1000米还不及格

1000米多跑跑一定没问题，而且考试时跟着大队跑还有很大提升空间！

孤峰 发表于 2011-12-1 13:48:09

aoeiuv 发表于 2011-12-1 13:46 static/image/common/back.gif
鸿哥。打错字了！

...

aoeiuv 发表于 2011-12-1 13:52:05

孤峰 发表于 2011-12-1 13:48 static/image/common/back.gif
...

回复时没看清，“打错字了“是对天涯孤鸿说的，峰哥，是你，没错，哈哈·······

喜雨莫鱼 发表于 2011-12-1 14:01:33

孤峰 发表于 2011-12-1 13:41 static/image/common/back.gif
闭眼吸气   纵身一跃   千年一跳    哥们你过了   

可惜我1000米还不及格

给我棒棒糖，就能跑过了

天石大帝 发表于 2011-12-1 14:11:31

加油

天涯孤鸿 发表于 2011-12-1 14:37:45

aoeiuv 发表于 2011-12-1 13:44 static/image/common/back.gif
嗯，借鸿哥吉言。哥们儿豁出去拼一把了！

{:5_550:}

love静 发表于 2011-12-1 15:15:15

哥们，你太给力了。你都174cm，竟然都不过。

love静 发表于 2011-12-1 15:15:36

哥们，你太给力了。你都174cm，竟然都不过。

police0123 发表于 2011-12-1 15:31:07

孤峰 发表于 2011-12-1 13:41 static/image/common/back.gif
闭眼吸气   纵身一跃   千年一跳    哥们你过了   

可惜我1000米还不及格

加油吧 哥们 我今天1000挂了，彻底跟警察说拜拜了{:5_555:}

孤峰 发表于 2011-12-1 17:36:09

police0123 发表于 2011-12-1 15:31 static/image/common/back.gif
加油吧 哥们 我今天1000挂了，彻底跟警察说拜拜了

唉悲剧

飞杨 发表于 2011-12-1 19:20:05

帮顶{:5_552:}

飞杨 发表于 2011-12-1 19:23:47

.

aoeiuv 发表于 2011-12-1 19:36:21

love静 发表于 2011-12-1 15:15 static/image/common/back.gif
哥们，你太给力了。你都174cm，竟然都不过。

谁说不是呢，我也觉得像中邪似的，呵呵····

1812e 发表于 2011-12-1 19:53:06

一定要吸气 收腹    很重要!加油一定可以

aoeiuv 发表于 2011-12-1 20:00:06

1812e 发表于 2011-12-1 19:53 static/image/common/back.gif
一定要吸气 收腹    很重要!加油一定可以

谢谢了，一定的，目前也只有置于死地而后生了！真有点抓狂！

love静 发表于 2011-12-4 11:27:37

aoeiuv 发表于 2011-12-1 19:36 static/image/common/back.gif
谁说不是呢，我也觉得像中邪似的，呵呵····

哎，我们体能测试时，也好多1米7多的人摸不到呢。

aoeiuv 发表于 2011-12-5 20:15:14

本帖最后由 aoeiuv 于 2011-12-5 20:15 编辑

{:11_533:}

漂泊游侠 发表于 2012-5-14 16:17:41

额 额 如此 悲催。。。。加油
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