哈哈0371
发表于 2011-11-22 21:27:51
啊啊啊啊~~~要命的800啊~~哪位高手有啥好方法不？
啊啊啊啊~~~要命的800啊~~哪位高手有啥好方法不？
龙子湖畔X8
发表于 2011-11-22 21:32:26
很随意啦。。。。
龙子湖畔X8
发表于 2011-11-22 21:42:23
先慢跑再逐渐增加速度，累了就歇好了再跑，适可而止不要伤着。。{:soso_e189:}
A维
发表于 2011-11-23 01:21:11
跑，跑，还是跑。。考试的时候坚持下来就好你鸟
果籽
发表于 2011-11-23 07:40:51
咬牙坚持，跟着队伍跑。。。跑后我都不知道自己是怎么坚持下来的，我从一开始跑腿就是软的。。
沉睡的小鱼
发表于 2011-11-23 08:10:50
先练平跑 再练加速跑反复进行
gwyzl
发表于 2011-11-23 08:30:31
别害怕 坚持下来就是好样的 慢慢练习
893870536
发表于 2011-11-23 14:54:54
弄个沙袋，绝对有提高，真的
破碎的琉璃
发表于 2011-11-23 15:12:34
等真正考试的时候你就会拼命地跑的，会很有爆发力的
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