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[体能心测] 纵跳摸高怎么训练

发表于 2011-8-28 22:58:59 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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请问纵跳摸高怎么训练有效果，我1.65m

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发表于 2011-8-28 23:34:33 | 显示全部楼层

蛙跳蹲坐起立

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发表于 2011-8-28 23:38:53 来自手机 | 显示全部楼层

男的女的,女的没事,男的就绕着操场每天蛙跳一圈

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发表于 2011-8-29 00:11:26 | 显示全部楼层

蛙跳

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发表于 2011-8-29 00:17:42 | 显示全部楼层

蛙跳

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发表于 2011-8-29 00:18:07 | 显示全部楼层

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发表于 2011-8-29 00:18:15 | 显示全部楼层

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发表于 2011-8-29 00:18:21 | 显示全部楼层

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发表于 2011-8-29 00:18:33 | 显示全部楼层

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发表于 2011-8-29 00:18:50 | 显示全部楼层

{:soso_e100:}

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发表于 2011-8-29 07:48:24 | 显示全部楼层

去打篮球！

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发表于 2011-8-29 09:36:00 | 显示全部楼层

你现在能摸多高

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发表于 2011-8-29 09:49:58 | 显示全部楼层

经常蛙跳

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发表于 2011-9-3 18:20:56 | 显示全部楼层

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发表于 2011-9-3 22:34:12 | 显示全部楼层

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