kenneth 发表于 2011-11-28 18:34:33

郑大一千米归来…

跑道上有积水…小风吹的嗖嗖的…跑了一圈果断回来了。

孤峰 发表于 2011-11-28 18:35:44

...懒呀

天石大帝 发表于 2011-11-28 18:38:04

……

人民警察369 发表于 2011-11-28 18:40:44

冲刺，冲刺，冲冲更给力。

人民警察369 发表于 2011-11-28 18:41:23

1000的技巧就是中途的坚持和最后的冲刺。刚开始起跑不掉队。

人民警察369 发表于 2011-11-28 18:46:31

没事就练练，主要是坚持。

kenneth 发表于 2011-11-28 19:10:38

孤峰 发表于 2011-11-28 18:35 static/image/common/back.gif
...懒呀

{:11_523:}你不了解情况啊，那风吹的

kenneth 发表于 2011-11-28 19:10:46

天石大帝 发表于 2011-11-28 18:38 static/image/common/back.gif
……

{:11_516:}

kenneth 发表于 2011-11-28 19:10:58

人民警察369 发表于 2011-11-28 18:40 static/image/common/back.gif
冲刺，冲刺，冲冲更给力。

{:5_550:}加油！

kenneth 发表于 2011-11-28 19:11:22

人民警察369 发表于 2011-11-28 18:41 static/image/common/back.gif
1000的技巧就是中途的坚持和最后的冲刺。刚开始起跑不掉队。

我感觉我惰性太大，老想偷懒

kenneth 发表于 2011-11-28 19:11:32

人民警察369 发表于 2011-11-28 18:46 static/image/common/back.gif
没事就练练，主要是坚持。

{:5_554:}

人民警察369 发表于 2011-11-28 19:27:31

k25257945 发表于 2011-11-28 19:11 static/image/common/back.gif
我感觉我惰性太大，老想偷懒

上了测试的跑道，你就不想偷懒了。呵呵。

kenneth 发表于 2011-11-28 19:28:15

人民警察369 发表于 2011-11-28 19:27 static/image/common/back.gif
上了测试的跑道，你就不想偷懒了。呵呵。

我感觉我都得找个人带着跑，你能给我说说跑步的姿势和呼吸的技巧吗？

gwyzl 发表于 2011-11-28 21:29:01

你很明智 生病了就麻烦了

飞杨 发表于 2011-11-28 21:52:01

{:5_550:}
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