首页 › 警察/辅警 › 跑完800，差点要了我的老命。。。

雷疯 发表于 2011-11-20 23:32:08

体能很简单的，提前锻炼一周就可以了。每天早上慢跑1000米，然后用表或者手机计时，跑800米，看看用多少时间，在锻炼时尽可能多跑点，这样在体能测试时会觉得很轻松。
800,1000米时，一般是10人一组
去参加体能测试时，要抽号的，1到10号一般是一组，以此类推。

果籽 发表于 2011-11-21 07:24:23

HTSK5 发表于 2011-11-20 22:53 static/image/common/back.gif
谢啦，一般一组几个人啊？跑个第几名比较安全，心里好有个数？请楼主指教

这个也是分组而定的。。我们那一组是10个人。。跑的时候一起。。如果你这个组的人跑的快，你就被带的快。我们这个组全过，倒数第一个也过了。。。别的组有的倒数几个都被刷了。。

天石大帝 发表于 2011-11-21 08:29:42

RE: 跑完800，差点要了我的老命。。。

会飞的鸟 发表于 2011-11-20 17:30 static/image/common/back.gif
你们体能了？哪的啊？

新乡 商丘

天涯孤鸿 发表于 2011-11-21 09:11:36

相信自己，定能成功！

果籽 发表于 2011-11-21 09:22:47

天涯孤鸿 发表于 2011-11-21 09:11 static/image/common/back.gif
相信自己，定能成功！

只要过了体检，我就彻底放心了，呵呵

天涯孤鸿 发表于 2011-11-21 09:33:47

果籽 发表于 2011-11-21 09:22 static/image/common/back.gif
只要过了体检，我就彻底放心了，呵呵

{:5_550:}

yuxiangyx 发表于 2011-11-21 09:40:57

{:soso_e141:}

果籽 发表于 2011-11-21 10:30:13

孤峰 发表于 2011-11-20 17:01 static/image/common/back.gif
不错嘛，比我厉害，我压根没敢跑，怕吐舌头

测试前我也没敢跑，也没敢测，怕打击住我，昨天测试开始了我的腿还是软的。。跑了一圈我就开始发晕了，我也不知道自己是怎么坚持下来的，被90年的妹妹们落了100米啊，那个丢人啊，我这还是参加过比赛的人呢。。。年纪大了，再加上不锻炼，现在800对于我来说就是噩梦，再也不提，我是曾经的800米冠军了，哈哈

孤峰 发表于 2011-11-21 10:31:16

果籽 发表于 2011-11-21 10:30 static/image/common/back.gif
测试前我也没敢跑，也没敢测，怕打击住我，昨天测试开始了我的腿还是软的。。跑了一圈我就开始发晕了，我 ...

我以为你都不打算给我回了人家的都早回了

果籽 发表于 2011-11-21 10:34:38

孤峰 发表于 2011-11-21 10:31 static/image/common/back.gif
我以为你都不打算给我回了人家的都早回了

我没都没看到你的。。我还想呢，你这么活跃的人怎么不来凑热闹呢，嘿嘿，这是今天刚看到，这不马上回。。呵呵

孤峰 发表于 2011-11-21 10:37:00

果籽 发表于 2011-11-21 10:34 static/image/common/back.gif
我没都没看到你的。。我还想呢，你这么活跃的人怎么不来凑热闹呢，嘿嘿，这是今天刚看到，这不马上回。。 ...

{:5_551:}是我太渺小还是我藏的太深

果籽 发表于 2011-11-21 11:50:32

孤峰 发表于 2011-11-21 10:37 static/image/common/back.gif
是我太渺小还是我藏的太深

是你被论坛的提醒忽视了。。投诉去，哈哈

孤峰 发表于 2011-11-21 11:52:04

果籽 发表于 2011-11-21 11:50 static/image/common/back.gif
是你被论坛的提醒忽视了。。投诉去，哈哈

{:5_557:}是你

果籽 发表于 2011-11-21 11:54:15

孤峰 发表于 2011-11-21 11:52 static/image/common/back.gif
是你

我真的被忽视了，我刚死了好多的脑细胞写了新乡体测的全过程，结果提交的时候网站打不开了，，结果全没有了，，呀呀呀，气死我liao。。

孤峰 发表于 2011-11-21 12:00:26

果籽 发表于 2011-11-21 11:54 static/image/common/back.gif
我真的被忽视了，我刚死了好多的脑细胞写了新乡体测的全过程，结果提交的时候网站打不开了，，结果全没有 ...

哈哈刚才网站确实打不开了

果籽 发表于 2011-11-21 12:02:57

孤峰 发表于 2011-11-21 12:00 static/image/common/back.gif
哈哈刚才网站确实打不开了

我想给大家分享的，但是我现在实在是不想重写了。。哎，除了写申论，这篇是我高中毕业后写得最长的作文了。。

孤峰 发表于 2011-11-21 12:04:41

果籽 发表于 2011-11-21 12:02 static/image/common/back.gif
我想给大家分享的，但是我现在实在是不想重写了。。哎，除了写申论，这篇是我高中毕业后写得最长的作文了 ...

晕那你别给大家写了写一份发给我看看就行了我帮你发{:5_550:}

果籽 发表于 2011-11-21 12:05:45

孤峰 发表于 2011-11-21 12:04 static/image/common/back.gif
晕那你别给大家写了写一份发给我看看就行了我帮你发

那不还一样，等我吃过中午饭，补补脑细胞再说。。嘿。。

孤峰 发表于 2011-11-21 12:08:56

果籽 发表于 2011-11-21 12:05 static/image/common/back.gif
那不还一样，等我吃过中午饭，补补脑细胞再说。。嘿。。

{:5_550:}好写完了给你鼓励呀多吃点多写点可以加个午睡

福福牛 发表于 2012-1-28 13:49:42

嘿嘿体能好好练哦

公安部部长 发表于 2012-2-11 15:26:17

800米，你是女生吧。，

带翅膀的鱼 发表于 2012-3-22 23:13:53

{:5_553:}

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