尼玛啊丶哪个贱人要今年政法考体能了
笔试第二，面试第一，总成绩也第一。摸高两米六五摸不到啊，刚才量量举着手才两米一，要跳五十五厘米。尼玛啊，今天检查眼还说不能做准分子。如此苦逼啊有木有 ……………………………………………………………… 希望你明天复查眼睛没问题，我还没去查眼睛能不能做手术 ding78dong 发表于 2011-11-16 20:49希望你明天复查眼睛没问题，我还没去查眼睛能不能做手术体能过不了的话，眼睛做不做都无所谓了 没事的 可以毛到的 miyan1990818 发表于 2011-11-16 20:50 static/image/common/back.gif
体能过不了的话，眼睛做不做都无所谓了
我就是这么想的啊？你们什么时间体能？我这边19号 沉睡的小鱼 发表于 2011-11-16 20:52没事的 可以毛到的
哥哥啊 如果摸高肿么练 ding78dong 发表于 2011-11-16 20:52我就是这么想的啊？你们什么时间体能？我这边19号
面试成绩未出 体能时间未定 miyan1990818 发表于 2011-11-16 20:53 static/image/common/back.gif
哥哥啊 如果摸高肿么练
蛙跳 练习爆发力 掌握正确的起跳姿势 做不做准分子 他们能看出来吗？ 我看到好多人都在做呢 love· 发表于 2011-11-16 20:56 static/image/common/back.gif
做不做准分子 他们能看出来吗？ 我看到好多人都在做呢
只要眼睛视力达到，应该不会追究做手术的事情吧？ love· 发表于 2011-11-16 20:56做不做准分子 他们能看出来吗？ 我看到好多人都在做呢
医生给检查过了 这样说的 啊亲 ding78dong 发表于 2011-11-16 20:58只要眼睛视力达到，应该不会追究做手术的事情吧？
嗯 只在乎结果 不讲你过程 踮脚能踮15厘米，所有脚尖只需离地40厘米。。 miyan1990818 发表于 2011-11-16 21:01 static/image/common/back.gif
医生给检查过了 这样说的 啊亲
额不好意思我分析错误~哈哈 龙子湖畔X8 发表于 2011-11-16 21:13 static/image/common/back.gif
踮脚能踮15厘米，所有脚尖只需离地40厘米。。
貌似用脚尖的弹跳力差些吧 ding78dong 发表于 2011-11-16 21:21 static/image/common/back.gif
貌似用脚尖的弹跳力差些吧
用前脚掌 主要是姿势，掌握好姿势，一下就行的 miyan1990818 发表于 2011-11-16 21:01 static/image/common/back.gif
医生给检查过了 这样说的 啊亲
深蹲！蛙跳！仰卧起坐！每次20个~每天做三组~自己找个四十厘米的东西~稳定点的~跳上跳下~20次~保持好频率~不要太快~不要太慢~每天做够三组~注意保护好自己~不要在训练中因劳累而受伤~训练完后多对腿部进行拍打与按摩~可以有效缓解肌肉酸痛的情况！ miyan1990818 发表于 2011-11-16 21:02 static/image/common/back.gif
嗯 只在乎结果 不讲你过程
还有~踮着脚尖跑八百~早晚各一次~ 陌路旅途 发表于 2011-11-17 09:14 static/image/common/back.gif
深蹲！蛙跳！仰卧起坐！每次20个~每天做三组~自己找个四十厘米的东西~稳定点的~跳上跳下~20次~保持好频率 ...
学习了 你还不如女生，我一个155的女同学轻松2米3
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