杨凡 发表于 2014-11-17 13:41:39

体能测试温馨提示

1. 请提前熟悉测试场地2. 考前要注意休息，避免过度劳累，保持良好睡眠。3. 合理饮食，营养搭配得当。4. 在测试前提前热身，以免受伤。5. 测试时尽量少穿衣服，间歇要注意保暖以免肌肉僵硬。6. 测试前请务必检查鞋，保持松紧适当。7. 测试时要注意考试规则，以免犯规。
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