宝贝别闹 发表于 2011-5-11 07:39:41

完蛋了，练摸高把手练废了~~

这几天等体测，在家没事就练摸高，练的太多了，现在手疼的难受，如果一跳两只手更像痉挛一样疼痛难忍，怎么会这样啊？？？

简单幸福su 发表于 2011-5-11 07:47:16

:)休息一下吧

马小杰 发表于 2011-5-11 07:52:16

还是看看大夫吧！涂抹点伤痛酊！我上学时也经常打篮球，毕业已三年多了，体重由70胖到80，基本没有打过球！基层也没有那种氛围！我最近也是不断的练习，每天早上3公里慢跑，然后压腿练习，做仰卧起坐！训练之前感觉265是那么的高，总是摸不到。但功夫不负有心人，今天早上一跃而起，摸到265了！太让人兴奋了！贵在坚持，要劳逸结合！

luoshanmaomao 发表于 2011-5-11 07:52:54

经常手臂举高，次神经受损，没事，手臂多下垂，弹钢琴刚运动，半月可痊愈。

宝贝别闹 发表于 2011-5-11 07:57:01

谢谢大家关心~{:soso_e121:}

喝了三杯 发表于 2011-5-11 08:36:07

我也是这样 只是疼的不厉害

1chenpeng1 发表于 2011-5-11 08:59:29

练摸高我腿疼，手不疼

杨辉 发表于 2011-5-11 09:14:54

没事的，休息一下就好了，别太过度了

警米 发表于 2011-5-11 10:01:38

我也是我也是，手生疼，我以为是我血液不顺畅。
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