zhuyichao988 发表于 2012-11-24 12:44:36

体能大家如何提高？

体能大家如何提高？练了半个月摸高现在能摸到两米六三，心急如焚，求高人指点，1000米跑到600米呼吸很乱，呼吸调整不好。体能让我揪心，恳求高人指导
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